[Accelerated aging as a risk of the education digitalization: possibilities for prevention]
- PMID: 35522110
[Accelerated aging as a risk of the education digitalization: possibilities for prevention]
Abstract
The work is devoted to the analysis of the education digitalization negative effects and the possibilities of their prevention consideration. The urgency of this problem in the modern conditions of combating the pandemic of the new coronavirus infection and moving a significant part of education and leisure to the virtual space is noted. Against the background of a deficit in physical activity and an increase in the information consumption duration, the participants in the experiment showed a significant increase in the frequency of mental and physical maladjustment symptoms occurrence, a decrease in performance indicators and a deterioration in the biological age parameters. The geroprotective effect of correcting the student lifestyle with an emphasis on information hygiene, optimizing sleep, rest, motor and nutritional regimen in terms of qualitative and quantitative indicators is shown.
Работа посвящена анализу негативных эффектов цифровизации образовательного процесса и рассмотрению возможностей их профилактики. Отмечается актуальность данной проблемы в современных условиях борьбы с пандемией новой коронавирусной инфекции и перемещения значительной части обучения и досуга в виртуальное пространство. На фоне дефицита двигательной активности и роста продолжительности информационного потребления у участников эксперимента зарегистрировано достоверное повышение частоты встречаемости симптомов психической и физической дезадаптации, снижение показателей работоспособности и ухудшение параметров биологического возраста. Показан геропротекторный эффект коррекции образа жизни студентов с акцентом на использование таких здоровьесберегающих элементов поведения, как информационная гигиена, строгое соблюдение рекомендаций по оптимизации сна, отдыха, двигательного и пищевого режима, по качественным и количественным показателям (с исключением вредных привычек и чрезмерных развлечений).
Keywords: active aging; biological age; digitalization of education; health-preserving behavior; working capacity.
MeSH terms
LinkOut - more resources
Medical